personal trainer Lausanne

Quelles sont les compétences d’un bon personal trainer à Lausanne ?

Le terme personal trainer est utilisé pour définir un coach sportif particulier qui vous suit personnellement et de façon individuelle. Il intervient le plus souvent directement à domicile pour répondre à toutes sortes d’objectifs de remise en forme. Il a comme objectif d’améliorer les composantes de la forme physique. Si n’importe qui peut s’auto-proclamer personal trainer, un bon coach n’est pas donné à tout le monde. Voici les compétences indispensables que doit avoir un bon personal trainer. 

Être une source de motivation

Un bon personal trainer est tout d’abord un professionnel doté d’un bon savoir-faire dans sa discipline. Les connaissances et la pratique sont donc des compétences essentielles pour trouver un personal trainer à Lausanne pour une remise en forme ou pour une préparation physique. Une autre compétence majeure que tout personal trainer Lausanne doit posséder au-delà de son savoir-faire est de savoir diffuser de la motivation, de la bonne humeur et de l’enthousiasme.

La capacité à motiver et à inspirer fait partie intégrante de la formule d’un bon résultat. Le personal trainer qui sait motiver est capable de générer le désir d’exceller chez son client. En effet, ce dernier connaitra sans doute des moments difficiles dans les efforts qu’il devra fournir pour atteindre ses objectifs. Il peut ainsi baisser les bras ou avoir l’idée de renoncer.

Pour éviter cela, il doit absolument compter sur les qualités humaines essentielles d’un bon personal trainer pour le relancer vers le succès. Le coach doit donc avoir quelques petites notions en psychologie afin de pouvoir trouver les bons mots pour accompagner son client dans sa pratique sportive. 

personal trainer Lausanne

Maîtriser l’art de la pédagogie

Il faut le dire, un bon personal trainer doit d’abord être un bon pédagogue pour entraîner efficacement et se montrer patient. C’est l’une des compétences indispensables d’un coach personnel qui lui permettra d’ailleurs de fidéliser sa clientèle. Ce dernier doit impérativement faire preuve de clarté, de précision et ne pas hésiter à répéter plusieurs fois les mêmes consignes et exercices.

Ainsi, la personne coachée pourra s’en imprégner et les appliquer à son rythme. Cette compétence devra inévitablement être associée avec une bonne dose de patience. Le coach sportif à domicile doit aussi savoir définir des objectifs afin d’accompagner correctement son client.

Bien évidemment, une excellente condition physique est indispensable pour pouvoir exercer en tant que personal trainer. Il doit également maîtriser sa discipline techniquement et se montre responsable par rapport aux règles de sécurité et de santé du coaché.

Être un bon communicateur

Un bon personal trainer est avant tout quelqu’un qui a le sens de la communication. Il doit être capable de communiquer et d’exprimer clairement ses idées. En absence de cette compétence clé, les entraînements seront loin d’être une séance de plaisir pour la personne cochée.

Il faut préciser par ailleurs que le sens de communication inclut également le sens de l’écoute. En effet, être un bon personal trainer, c’est aussi connaitre son client. Plus il connait son protégé et ses besoins, plus il peut être efficace en tant que coach. Il doit savoir s’adapter au type de personne qu’il a en face de lui.

En définitive, un bon personal trainer doit surtout être passionné par le métier. En effet, il va devoir transmettre sa passion et encadrer la personne coachée dans une étape cruciale de sa vie.